Una de las maravillas de la psicología moderna o desarrollo personal o inteligencia emocional es el coaching personal y profesional. La primera vez que supe de su existencia fue durante los cursos semanales de la LNDU a los que asistía durante mi periodo universitario. Allí nuestro profesor nos contó su experiencia como coach. Más tarde, aquí en Múnich he hecho un proceso de coaching a través de Frauenakademie para conseguir mis objetivos profesionales en un país como Alemania, dónde la mujer tiene un papel todavía extremadamente tradicional en la sociedad. Pero la versatilidad del coaching hace que se pueda aplicar tanto a una empresa, como a una familia, a una persona, a un estadío profesional, a un estadío de cambio personal, a un estadío de emprender un desafío, etc. La mejor propuesta es la que se hace uno mísmo con el propio coach.
En mi afán por encontrar las soluciones más adecuadas para mejorar la integración de las personas hispano hablantes que viven en Múnich o en Alemania, me he topado de nuevo con el coaching. Esta vez, de la mano de la voluntaria Lola Hernández (lola@espanolaenmunich.com), de profesión coach, y especializada en coaching para la integración de expatriados. Conjuntamente hemos elaborado la siguiente guía para toda aquella persona que esté interesada en comenzar un proceso de coaching en español ya sea en Múnich en persona, o por skype/teléfono a distancia.
Las preguntas que nos solemos hacer a nosotros mísmos:
- ¿Qué tal va la adaptación a la cultura alemana?
- ¿Me siento integrado/a?
- ¿Hay algo que no estoy consiguiendo?
Los requisitos obligatorios que tenemos al llegar:
- Necesitamos aprender alemán.
- Buscar/Cambiar hacia un nuevo trabajo en Alemania.
- Suplir con éxito las diferencias culturales entre los amigos y/o la pareja y/o la familia.
Cómo dice Lola, un proceso de Coaching, es un proceso de cambio que nos ayuda a encajar las piezas que necesitamos o queremos mejorar. Es un proceso individual y confidencial, que se extiende aprox. a lo largo de 7 sesiones, durante las que se atraviesan 5 fases:
- Defnición de la meta que se quiere conseguir.
- Análisis de la situación de partida.
- Diseño y ejecución del plan de acción
- Seguimiento y correcciones necesarias.
- Logro de la meta.
Y negociando, negociando hemos llegado al acuerdo de ofrecer un descuento de un 14% para los lectores de espanolaenmunich.com, con la presentación de este vale impreso.
Datos para contactar con Lola Hernández, especialista en Coaching y Desarrollo Personal:
http://lolahernandezcoaching.wordpress.com/
Breve biografía profesional de Lola Hernández:
Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, Máster en Dirección de RRHH por la Escuela de Organización Industrial y Experta en Coaching Personal por la Universidad Camilo José Cela. Más de 15 años de experiencia profesional en Gestión, Formación y Desarrollo de Personas, desde puestos de dirección. Miembro de Crecer – Crecer.
Muchas gracias…
Como seguidora y admiradora de tu página, para mi es un privilegio que me incluyas en ella. Espero prestar un buen servicio, a la altura de los que recoges aquí, tanto como voluntaria como con las personas que se interesen por el coaching.
Un abrazo fuerte y ¡feliz integración!
Lola